Motivasyonel görüşme, danışanın ambivalansını (ikilemini) keşfedip, çözümlemesine yardımcı olarak, davranış değişikliği çıkartmak için kullanılan bir yöntemdir. Ambivalansta kişi ikilemdedir yani iki karar arasında kalmıştır ve bu ikilem hali değişim yolunda normal bir süreçtir. Motivasyonel görüşme özellikle değişim için isteksiz veya ambivalan (ikilemde) kişilerde kullanışlıdır. İkilemin çözülmesi ve kişinin değişime yönlenmesine yardım etmek amacıyla kullanılır. "Değişen insanlar motive olan insanlardır.
Uzm. Dr. Nurgül YEŞİLYAPRAK
31.10.2025
Uygulanan Terapiler
Motivasyonel Görüşme
Motivasyonel görüşme, danışanın ambivalansını (kararsızlık durumunu) fark etmesine ve çözümlemesine yardımcı olarak davranış değişikliği sağlamayı hedefleyen bir yaklaşımdır.…
Aynı Sayfada
Diğer Başlıklar
Aile & Evlilik Terapisi
Sağlıklı aileler, bireyler arası bağlılığın güçlü olduğu ve karşılıklı kıymet bilmenin hissedildiği ortamlardır. Bu ailelerde birlikte zaman geçirme isteği yüksektir ve etkili iletişim örüntüleri mevcuttur. Kriz anlarında uyumlu ve yapıcı…
Detay
EMDR
Geçmişte yaşanan anılar, zihinsel ağlar oluşturarak ruh sağlığı üzerinde belirleyici bir rol oynayabilir ve çeşitli klinik semptomların temelini oluşturabilir. EMDR terapisi, bireyin yaşadığı rahatsız edici ve travmatik anıların yeniden…
Detay
Bilişsel Davranışçı Terapi
Bilişsel terapi, bireyin yaşantılarını nasıl yorumladığının; duygularını ve davranışlarını doğrudan etkilediği varsayımına dayanır. Bu yaklaşımda, sorun yaratan düşünce kalıpları ve anlamlandırma biçimleri ele alınarak; bunların yerine,…
Detay
Kabul Kararlılık Terapisi
Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT), kabul ve kendindelik süreçlerini temel alarak psikolojik esnekliği artırmayı amaçlayan yeni kuşak bir terapi devamı...
Detay
Çözüm Odaklı Terapi
Çözüm odaklı yaklaşım, problemden çok çözüme yönelen bir bakış açısına sahiptir. Danışanın güçlü yönlerine odaklanır ve çözümün, bireyin kendi kaynaklarından doğabileceği fikrini temel alır. Bu yaklaşım yalnızca bir yöntem değil, aynı…
Detay